육성법 6

1일 1포스팅을 어거지로 채워보면서

시작은 순조롭게 사진도 편집하면서 예전 네이버에서 하던 방법대로 가운데정렬 글쓰기 위주로 하였습니다. 그러다가 메이플스토리의 '제로 무기'에 대해서 거의 정리를 해갈 때 쯤 일부러 늘려쓰면서 만든 포스팅에서 느낀점이, 굳이 가운데정렬을 해서 쓸 필요가 있을까 하여 방법을 바꾸면서 글을 써보니.. 가운데정렬 때는 글을 많이 늘릴 때 부담이 되었던 것 같은데 막상 왼쪽정렬로 늘여 쓸 때는 그렇지 않았던 것 같습니다. 글의 길이는 시간을 투자한만큼 늘어날 수 있을 것 같습니다. 방문자도 처음 10일동안에는 50명도 힘들었는데 중간에 400명 피크를 한번 찍고나서는 100후반에서 200명도 되어가는 것을 보니 그래도 포스팅같지 않은 것으로 연장을 해왔지만 꾸준히 한 보람이 있구나.. 느낍니다. 앞으로는 1000..

육성법 2020.08.30

비관론자와 낙관론자 그리고 나

얼마 전 라디오를 통해서 비관론자와 낙관론자에 대한 윈스턴 처칠의 명언을 접하였습니다. "비관론자는 매번 기회가 찾아와도 고난을 본다. 낙관론자는 매번 고난이 찾아와도 기회를 본다." 이 명언이 비관론자를 나쁘게 말한 것인지, 낙관론자를 좋게 말한 것인지는 잘 모르겠습니다. 고난이 오던, 기회가 오던 그 다음이 중요하겠지요, 우리는 살면서 많은 사람들에게 영향을 받습니다. 늘 좋은 영향만 받는 것도 아니고, 늘 나쁜 영향만 받는 것도 아닐겁니다. 또는 아무 영향을 받지 않을 수도 있죠. 그렇지만 인간은 사회적 동물로서 사회적 교류가 필연적이므로 분명 어떤 영향을 받긴 받을 것입니다. 그 영향을 두드러지게 보여줄 수 있는게 긍정적인 영향인가, 부정적인 영향인가로 나타내는 경향이 많으므로 그렇게 표현하겠습니..

육성법 2020.08.24

원펀맨 사이타마 트레이닝 방법

원펀맨 사이타마 트레이닝 방법 오랜만에 다시 시작한 블로그의 글을 보다가 대부분은 비밀글로 빼고서 그 중에 '강함의 비결'이라고 애니메이션 원펀맨의 운동 비결이 있었습니다. 팔굽혀펴기 100회 윗몸일으키기 100회 스쿼트 100회 10km 달리기 6년 전에 썼던 글이었음에도 원펀맨은 애니메이션화가 되어 더욱 유명해졌고 그에 따른 트레이닝 방법도 애니메이션인데도 여전히 많은 사람들이 찾아보는 것 같습니다. 작품 하나로 몇년에 걸쳐 꾸준히 영향을 주는 작가분들의 대단성을 다시금 느꼈습니다.

육성법 2020.08.17

네 스스로 노력하라

매일 하루를 최선을 다해 보내시고 계신가요? 매일 몸과 정신이 최고의 컨디션이지는 않을 것입니다. 최고의 컨디션에선 최고의 하루, 최저의 컨디션에선 최저의 하루를 보내게 되지 않을까요. 그럼 당연히 최고의 컨디션으로 최고의 하루를 보내길 원하실 겁니다. 자신의 미세한 한 점까지도 파악해서 좋게 바꿔봅시다. 작은 골칫거리 하나 고쳤을 뿐인데 큰 변화가 일어날 수 있습니다.

육성법 2014.06.16

사람의 평균보폭

자신의 평균보폭을 계산해보자!요즘 제가 재미로 만보계를 차고 생활을 하고있습니다. 그러다 문득 만보계 숫자를 확인하고는 내가 얼마나 달리거나 뛰었는지를 계산하고 싶어서 이번 글을 쓰게되었습니다. 일단 평균 보폭 계산을 찾아보니 2개의 계산법이 나왔습니다.1. 자신의 키 * 0.37 = 평균보폭 2. 자신의 키 - 100 = 평균보폭제 키인 175를 대입하여 보아 계산해보겠습니다.첫번째 공식으로 계산해본 결과175 * 0.37 = 64.75두번쨰 공식으로 계산해본 결과175 - 100 = 75각각 계산을 해보니 10cm 이상의 폭이 차이가 나서 직접 줄자로 재보았습니다.앞발 발가락에서부터 뒷발 뒷꿈치까지 약 70cm 정도 되었습니다.2개의 공식을 각각 구한 뒤 그 평균을 구하니 제 평균보폭이 나온 격 입니..

육성법 2014.06.15

강함의 비결

'원펀맨'이라는 만화를 아시나요? 이 만화의 주인공은 나타나는 모든 적을 단 한방으로 끝장냅니다. 그 '강함의 비결'을 원펀맨(리메이크) 11화에서 나왔는데요. 만화장면으로 보겠습니다. - 원펀맨 오리지날 11화 - 원펀맨 리메이크 11화 핵심은 주인공이 말한 트레이닝을 끝까지 해낼 수 있어야 합니다. 트레이닝 즉, 팔굽혀펴기 100회/윗몸일으키기 100회/스쿼트 100회/10KM 달리기 를 하루도 빠짐없이 매일 해야하며, 정신적으로도 강해지기 위해 여름에는 에어컨, 겨울에는 난로같이 온도를 조절해주는 온도조절기 조차 용납되지 않는다고 합니다. 본론을 말하고자 트레이닝 방법을 예시로 들었을 뿐이지 이 만화에서 결국 하자는 말은 아래와 같습니다. * 한번 결심한 각오에 쓰잘데기 없는 핑계를 대며 이리저리 ..

육성법 2014.06.14